Fit in den Winter mit Bodi, Zimi und Guido

Liebe Sportfreunde,

um in den kalten Herbst und Wintertagen keine Standschäden zu bekommen, empfehlen wir das BCW-Fitness-Training am Montag.
Es startet am kommenden Montag 19. Oktober um 19:30 in der alten Turnhalle.
Zimi, Bodi und Guido sind unsere bewährten Fitness-Instruktoren.

Auf eine zahlreiche Teilnahme freut sich der Vorstand BCW.

P.S.
Das offizielle Winterprogramm wird demnächst verschickt.

       

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Bike Club Walchwil
c/o Axel Holzapfel
Hintermettlen 10
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Jeden Dienstag treffen sich die Walchwiler Bike-Freunde um 18.30 Uhr zum biken, Spass haben und sich auszutauschen auf dem Parkplatz des Restaurant Bahnhöfli in Walchwil.

Nächster Event

 
Auch im Winter halten wir uns Biker fit!!! Start: Montag, 19. Oktober 2020 Ort: Alte Turnhalle in Walchwil Zeit: Jeden Montag, Training ab 20:00 bis zirka 21:30 Uhr. Tenue: Turnkleidung, Hallenschuhe und Duschzeug Training: Hier ein Beispiel für den Ablauf: – Einlaufen und Aufwärmen – Parcours mit verschiedenen Übungen – Verschiedene Spiele mit oder auch

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