Auch im Winter halten wir uns Biker fit!!!
Start: Montag, 19. Oktober 2020
Ort: Alte Turnhalle in Walchwil
Zeit: Jeden Montag, Training ab 20:00 bis zirka 21:30 Uhr.
Tenue: Turnkleidung, Hallenschuhe und Duschzeug
Training: Hier ein Beispiel für den Ablauf:
– Einlaufen und Aufwärmen
– Parcours mit verschiedenen Übungen
– Verschiedene Spiele mit oder auch ohne Ball
– Dehnen nach dem Training
– Abschluss in der Bodibar (fakultativ)
